Hàm lượng chất dinh dưỡng có trong 1/4 cốc (tương ứng 35g) bột sắn dây là:
130 calo.
0g chất béo.
0g protein.
31g tinh bột.
2g chất xơ.
2% kali.
1,5% canxi.
**Các tác dụng của bột sắn dây**
1. Hỗ trợ hạ nhiệt
2. Cải thiện quá trình trao đổi chất
3. Hỗ trợ giảm cân
4. Cải thiện sức khỏe đường ruột
5. Hạ huyết áp, bổ sung sắt cho cơ thể
6. Hỗ trợ chắc khỏe xương
7. Tốt cho phụ nữ mang thai
8. Cải thiện tình trạng tàn nhang, mụn
**Cách pha nước bột sắn dây đúng cách**
1. Pha bột sắn dây sống
2. Nấu chín
**Một số bài thuốc từ bột sắn dây**
– Bột sắn dây kết hợp với tương tamari, mơ muối, trà bancha, gừng ( Phòng và điều trị cảm cúm, sốt,..)
**Lưu ý khi dùng bột sắn dây**
1. Không uống nhiều hơn 1 ly bột sắn dây trong ngày.
2. Nên uống bột sắn dây đã được nấu chín hoặc pha bằng nước đun sôi để đảm bảo sức khỏe.
3. Nên uống sau bữa trưa hoặc tối 30 – 60 phút.
4. Không nên dùng khi cơ thể đang có dấu hiệu hạ huyết áp, mệt mỏi, lạnh hoặc phụ nữ thể trạng yếu, sắp sinh,…
**Những lầm tưởng hay mắc phải**
1. Bột sắn dây không gây sỏi thận vì thành phần chính của bột sắn dây là tinh bột, không có nhiều kali.
2. Bột sắn dây không gây nguy hiểm khi uống cùng với mật ong vì chúng không có tương tác gây hại.
=> Một số chuyên gia còn cho rằng phối hợp bột sắn dây với mật ong sẽ giúp chữa viêm loét dạ dày!.
BẾP CHAY THỰC DƯỠNG CHỮA LÀNH
166/48 Nguyễn Tri Phương, phường Buôn Ma Thuột, ĐăkLăk
Hotline: 0949249238
166/48 Nguyễn Tri Phương, phường Buôn Ma Thuột, ĐăkLăk
Hotline: 0949249238
Sản phẩm tương tự
