Thông tin hữu ích
CÁCH DÙNG DẦU DỪA TỐT NHẤT – ĐƠN GIẢN NHƯNG HIỆU QUẢ BẤT NGỜ
Dầu dừa là một trong những chất béo tự nhiên lành mạnh nhất – vừa nuôi dưỡng não bộ, vừa hỗ trợ thải nấm và tăng cường miễn dịch. Nhưng dùng sao cho đúng?
1. Dùng trực tiếp
– Cách hấp thụ nhanh nhất. Nếu cơ thể bạn khoẻ, không nhạy cảm, có thể bắt đầu với 5ml/ngày và tăng dần đến tối đa 45ml/ngày. Lưu ý, không uống quá nhiều ngay từ đầu, kẻo dễ gây đầy bụng hoặc đi ngoài do cơ thể chưa quen.
2. Linh hoạt trong thức ăn
Dễ dùng cho cả gia đình. Bạn có thể cho dầu dừa vào:
– Sữa hạt, sinh tố (phù hợp với người lớn)
– Cơm, cháo, nước ấm (dễ dùng cho trẻ nhỏ)
– Salad,…
💡 Nếu bạn từng uống dầu dừa mà thấy hơi mệt, đi ngoài, đầy bụng thì đừng lo – đó là dấu hiệu bình thường khi cơ thể đang đào thải nấm và làm sạch đường ruột.
Hãy bắt đầu lại bằng cách trộn vào món ăn – hiệu quả vẫn rất cao mà nhẹ nhàng hơn nhiều.
☀️Ngoài ra, dầu dừa còn có thể ngâm với gừng để massage trị liệu đau nhức xương khớp, giãn tĩnh mạch rất tốt. Và y học đã khám phá rằng, dầu dừa lên men và tách lạnh có hàm lượng dinh dưỡng ngang bằng với sữa mẹ, dầu dừa ép lạnh được chiết xuất ở nhiệt độ thấp, giữ lại tối đa dưỡng chất.
Trong khi đó, dầu dừa ép nóng công nghiệp sử dụng nhiệt độ cao để tách dầu, có thể dùng thêm hóa chất để tinh luyện, làm mất đi nhiều dưỡng chất và có thể chứa tạp chất. Dầu dừa ép nóng truyền thống chỉ dùng để massage bên ngoài, không phù hợp để uống nhiều vì có nguy cơ bị chảy máu dạ dày.
3. Hàm lượng dinh dưỡng trong dầu dừa
Dầu dừa chính là giải pháp bạn không thể bỏ qua với thành phần giàu dưỡng chất quý giá:
🌿 Chứa các khoáng chất quan trọng như canxi, magiê và vitamin A, D, C, E giúp cơ thể hấp thu và phát huy tối đa lợi ích.
🌿 Đặc biệt, axit lauric – một axit béo chuỗi trung bình có trong dầu dừa – được chứng minh có khả năng kháng khuẩn và hỗ trợ hệ miễn dịch mạnh mẽ. Axit lauric còn có khả năng chống ung thư hiệu quả.
👉 Dầu dừa là người bạn đồng hành không thể thiếu trong hành trình phục hồi – nuôi dưỡng não bộ, hệ thần kinh và cả tiêu hoá.
Còn bạn, bạn đã dùng dầu dừa hàng ngày chưa?
———————————–
HEALING CARE
Add : 166/48 Nguyễn Tri Phương, P.Thành Công, TP. Buôn Ma Thuột
Tell : 0966016584 (Gia Tân)
Dầu dừa ép lạnh
Thành phần: 100% dầu dừa nguyên chất
Đặt mua sản phẩm tại đây ⤵️:
