Thông tin hữu ích
CƠ THỂ CÓ 5 CỬA THẢI ĐỘC – ĐỪNG CHỈ CHĂM 1, BỎ QUÊN 4
CƠ THỂ CÓ 5 CỬA THẢI ĐỘC – ĐỪNG CHỈ CHĂM 1, BỎ QUÊN 4
—–
Cơ thể chúng ta vốn rất thông minh. Khi có độc tố – nó không im lặng. Nó tìm cách đẩy ra ngoài, qua 5 cơ quan thải độc chính: đại tràng, gan, thận, da và phổi.
3 cơ quan đầu – gan, thận, đại tràng – thì hầu như ai cũng biết. Nhưng còn da và phổi, rất nhiều người lại xem nhẹ, hoặc không hề biết rằng chúng cũng là “cửa ngõ” thải độc vô cùng quan trọng.
Gan và Da – Là một cặp đôi song hành
– Khi gan bị “quá tải” không lọc hết độc tố, cơ thể sẽ dùng “đường da” để thải bớt.
– Thế nên, mụn nhọt, viêm da, sạm nám, da xỉn màu… chính là biểu hiện gan đang cầu cứu.
Muốn da đẹp – không chỉ bôi ngoài, mà phải dưỡng gan từ bên trong.
Phổi và Thận – Một mối quan hệ tương sinh
– Trong lý luận Đông y: Phế (phổi) là mẹ của Thận.
– Phổi hô hấp khí trời, truyền dưỡng khí xuống Thận, giúp điều khiển thủy dịch, ổn định âm dương.
– Nếu phổi yếu, thở nông, không sâu – thận sẽ dần suy, sinh mệt mỏi, đau lưng, tiểu đêm, phù nề, tóc rụng, tinh khí suy kiệt.
Vậy nên, muốn dưỡng Thận, đừng quên học lại cách thở cho đúng.
5 cánh cửa – 5 phương tiện thải độc
– Gan – lọc máu, thải độc qua mật.
– Thận – lọc máu, thải độc qua đường tiểu.
– Đại tràng – đào thải cặn bã qua phân.
– Da – qua mồ hôi, tuyến bã.
– Phổi – qua hơi thở, khí độc, CO₂, vi sinh vật hít vào.
Bài học dưỡng sinh ở đây là:
– Đừng chỉ lo làm sạch một cơ quan, mà quên chăm sóc những cánh cửa còn lại.
– Muốn khỏe – phải để khí huyết lưu thông, thải độc thuận tự nhiên.
– Dưỡng gan để da đẹp.
– Dưỡng phổi để thận mạnh.
– Dưỡng thân – là dưỡng toàn diện.
– Muốn chăm sóc sức khỏe chủ động đừng quên thanh lọc cơ thể định kỳ nhé!
#AnLacXa #HealingCare #LangNgheSuSongBenTrongBan
